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こんにちは 気づけば今年も残り2週間。 「早いですね〜」なんて言葉が増える時期ですね😊 年末は何かとバタバタして、 体の疲れをそのままにしてしまいがち。 でも、少しでもゆっくりする時間があると、 気持ちも体も楽になります […]

◆ インフルエンザが流行ってきましたね… 急に空気が冷たくなってきて、冬らしくなりましたね。 最近、お客さまとの会話でも 「家族がインフルになって…」 「職場でめっちゃ流行ってる」 という声をよく聞きます。 今年は特に流 […]

街の空気が少し賑やかになってくる一方で、 気温はぐっと下がり、体も固まりやすい季節です。 この時期は、 ・仕事の追い込み ・忘年会やイベント ・クリスマスや年末の準備 など、何かと忙しくなり、身体も心も気づかないうちに疲 […]

深呼吸ひとつ、温かい飲み物一杯、数分のストレッチ。 小さなことでも、積み重ねると身体はちゃんと応えてくれます。 そしてもし、 「疲れが積もりすぎて手がつけられない…」 「最近寝ても寝てもスッキリしない…」 そんな時は、ふ […]

🌿つい行きたくなるリラクゼーションの話🌿 寒い冬… 「今日は外出たくないなぁ」「布団と一体化してたいなぁ」なんて日、ありませんか？😌 でも、そんな日こそ、リラクゼーション日和なんです。 なぜって？ 外は寒いけど、サロンの […]

朝晩の冷え込みが強くなり、体も心も「おつかれサイン」が出やすい季節。 知らないうちに肩や首がこわばったり、 冷えから足が重だるく感じたりしていませんか？ そんな時期におすすめなのが、 ドライヘッドスパ・もみほぐし・足つぼ […]