◆ インフルエンザが流行ってきましたね…
◆ インフルエンザが流行ってきましたね…
急に空気が冷たくなってきて、冬らしくなりましたね。
最近、お客さまとの会話でも
「家族がインフルになって…」
「職場でめっちゃ流行ってる」
という声をよく聞きます。
今年は特に流行が早いみたいですね💦
体調崩しやすい時期なので、無理しすぎず、身体を休めながら過ごしてくださいね。
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◆ 疲れ・ストレス・冷えも免疫ダウンの原因
寒い時期は血行が悪くなりがち…。
すると
✔ なんとなくだるい
✔ 寝ても疲れが取れない
✔ 肩こり・頭痛が増える
✔ 眠りが浅い
こんな症状が出やすくなります😣
気づかないうちに体の力が落ちて、免疫もさがりやすくなるので、
早めのケア がとっても大事です✨
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◆ リラックスする時間、ちゃんと取れてますか？
忙しいと「休むこと」ってつい後回しになりますよね。
でも実は、
身体をほぐす → 血流UP → 自律神経が整う → 免疫もUP
こんな良い流れができます🍀
「疲れの深い部分からほっと緩む時間」
少しでも作れると、冬の体がラクになりますよ☺️
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◆ こんな方におすすめです↓↓
🛏 寝ても疲れが残る
💆♀️ 肩・首がガチガチ
🧊 足が冷える
😵💫 頭が重い・集中できない
🥱 とにかく眠い・だるい
ひとつでも当てはまる方、
身体が「そろそろケアして〜」って教えてくれてるサインです💡
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◆ さいごに
寒さと忙しさであっという間に過ぎる冬ですが、
体調崩さず、元気に過ごせるように🍀
サロンでゆっくりリセットしませんか？☺️
ほっとする時間、ご用意してお待ちしてます✨
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毎日頑張るあなたに、ほっとひと息つける時間を。
リラクゼーションサロンMOU-むう-は岡山県倉敷市を拠点に、心と体の疲れをやさしく解きほぐす、癒しの空間を提供しています。
毎日忙しく過ごす中で、ふと感じる疲れやストレス。
そんなとき、少しだけ立ち止まって、心と体をリセットしてみませんか？
落ち着いた空間と、やわらかい照明、ほのかに香るアロマの中で、ただ「ほっ」とできる時間をご用意しています。
頑張る自分へのごほうびに。少しだけ、立ち寄ってみませんか？
落ち着いてゆったりとくつろげる、そんな場所になれたら嬉しいです。
お客様のご利用を心よりお待ちしております。
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